中老年人吃什么鈣片補(bǔ)鈣效果好
閱讀：683
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 我的身體狀況一直不太好，前兩天去做檢查的時(shí)候醫(yī)生說我要補(bǔ)鈣，否則容易引起骨質(zhì)疏松。我想咨詢一下，中老年人吃什么鈣片補(bǔ)鈣效果好呢？
精選回答：
-
- 劉建國(guó) 主任醫(yī)師
- 骨科
- 你好，給老年人補(bǔ)鈣，買普通的鈣片就可以，不要想著購(gòu)買一些進(jìn)口品牌，或者是一些廣告做的非常好的一些補(bǔ)鈣產(chǎn)品，那個(gè)沒有太大作用，還會(huì)花很多的錢，補(bǔ)鈣一定不要長(zhǎng)期過來的去補(bǔ)，一般連續(xù)補(bǔ)鈣不應(yīng)超過一個(gè)月，并且在補(bǔ)鈣的同時(shí)，一定要補(bǔ)充維生素d，也可以購(gòu)買魚肝油來給老人家吃，這樣的話補(bǔ)鈣效果才會(huì)更好一些，溫度不是太高的話，多曬曬太陽，多做運(yùn)動(dòng)。