如何正確曬太陽補鈣
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 如何正確曬太陽補鈣
精選回答：
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- 鄒亞偉 主任醫(yī)師
- 兒科
- 鈣的轉(zhuǎn)運條件是要把外界的鈣、維生素AD轉(zhuǎn)化至體內(nèi)，而轉(zhuǎn)化到體內(nèi)唯一的途徑就是曬太陽。因此，應當注意適當?shù)貢裉?，尤其冬季陽光日照少，一定要選擇合適的時間去戶外多運動、多曬太陽。補鈣首先應補充鈣劑及維生素AD，但這些只是補鈣所必需的物質(zhì)。