哺乳期婦女補鈣
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提示：本內容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 哺乳期婦女補鈣
精選回答：
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- 江維 副主任醫(yī)師
- 骨科
- 哺乳期媽媽是需要補鈣的，但是補鈣主要是通過食物來進行補充，如果有條件可以補充鈣劑和維生素D。而且剛出生的嬰兒骨骼發(fā)育非?？?，也需要鈣劑來補充。有利于補鈣且含鈣量比較高的食物，包括牛奶、動物肝臟、蛋黃，和魚肉、豆類食品、蝦皮、紫菜等等，母親還需要曬太陽，有利于鈣質的吸收。