骨骼肌偏低是什么原因
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 骨骼肌偏低是什么原因
精選回答：
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- 江維 副主任醫(yī)師
- 骨科
- 一般來說，骨骼肌和一般的肌肉是不同的，骨骼肌是由許多細(xì)長的肌纖維組成，附著在骨骼上，由人的意志控制活動，骨骼肌偏低，就會加快人體的衰老，使基礎(chǔ)代謝率下降，腰椎、頸椎失去保護?？稍陲嬍成献⒁舛喑噪u蛋、牛奶來補充蛋白質(zhì)，外加多吃一些瓜果、蔬菜，以免熱量攝入太高。在食補的同時，也要做一些無氧運動，比如仰臥起坐，可使體內(nèi)的氧迅速轉(zhuǎn)為肌肉。