脊柱側(cè)彎不能做的運動
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 脊柱側(cè)彎不能做的運動
精選回答：
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- 王建軍 主任醫(yī)師
- 中醫(yī)骨科
- 其次，盡量不要做腰部后翻或前翻的運動，比如向前翻滾或者向后翻滾，可能會引起脊柱的變形加重。首先能夠加重脊柱壓力的一些運動，可以引起脊柱側(cè)彎的程度加重，比如負重或者經(jīng)?？敢恍┪锲?，舉重等這些運動不能做。另外，側(cè)翻運動也不能做得太多，幅度不能太大，比如側(cè)翻滾這些也可能會影響到脊柱。