低頭族怎么緩解頸椎病
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 低頭族怎么緩解頸椎病
精選回答：
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- 王建軍 主任醫(yī)師
- 中醫(yī)骨科
- 然后注意保護頸椎，注意局部的保暖，不要受涼，也不要受到外傷，然后可以進行局部的熱敷，還有局部的按摩，烤電等一些措施來進行治療，這樣可以促進血液的循環(huán)，能夠幫助緩解一些不適的癥狀。想要把這種疾病治好，必須要去除發(fā)病的原因，首先日常生活中不要長時間的低頭伏案工作，不要長時間的低頭玩手機，把這些不良的習(xí)慣去除。低頭族特別容易造成頸椎病，主要就是由于日常生活中長時間地低頭看電腦，或者是長時間的使用手機時間比較長，時間久了之后就特別容易造成頸椎病。