頸椎病需要注意什么
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 頸椎病需要注意什么
精選回答：
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- 曹治東 主任醫(yī)師
- 骨科
- 頸椎病需要注意避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)、 一、避免長(zhǎng)期保持姿勢(shì)。建議患者半小時(shí)左右就要停下自己手中的工作起身休息活動(dòng)一下頸椎。 二、避免頸椎受涼。冬天可以戴圍巾保護(hù)頸椎。 三、平時(shí)少玩手機(jī)。因?yàn)橥媸謾C(jī)會(huì)長(zhǎng)期低頭，長(zhǎng)期低頭就會(huì)導(dǎo)致頸部肌肉疲勞，日積月累從量變到質(zhì)變頸椎病就會(huì)出現(xiàn)。另外長(zhǎng)期玩手機(jī)還損傷視力，所以大家應(yīng)高度重視手機(jī)對(duì)我們身體健康所帶來(lái)的危害。 四、若有頸椎病表現(xiàn)，應(yīng)盡早治療。