頸椎病游泳有什么好處
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 頸椎病游泳有什么好處
精選回答：
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- 江維 副主任醫(yī)師
- 骨科
- 游泳對頸椎病的治療是有一定幫助的，具體有以下幾個方面：1.當(dāng)人體處于水中時，椎間盤內(nèi)的壓力會減小，可以減輕椎間盤突出的程度，放松脊柱。2.游泳時，頸部需要不斷的活動以調(diào)整呼吸，這就間接鍛煉頸椎的肌肉和頸椎關(guān)節(jié)間隙，有助于緩解頸椎病所造成的頸部肌肉僵硬、疼痛的癥狀。3.患有頸椎病的患者，在平常需要鍛煉身體。而游泳這項鍛煉，不會對全身關(guān)節(jié)造成傷害，同時還能鍛煉全身肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)，增強細(xì)胞代謝，有助于頸椎病的治療。患有頸椎病，除了游泳鍛煉之外，還需要借助其它的方式進(jìn)行治療，比如在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行頸部按摩、推拿、針灸，以及牽引等。