按摩治療頸椎病
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 按摩治療頸椎病
精選回答：
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- 劉建國 主任醫(yī)師
- 骨科
- 按摩手法：一，捏拿頸椎。自我先用右手拇食指岔開，用力從枕骨往下捏拿至大椎，從上到下，來回捏一分鐘，再換左手捏一分鐘，兩手輪換捏拿八分鐘。二，揉摩后腦。用兩手拇指腹，分別按壓在枕骨下發(fā)際線中風(fēng)池穴上，與四指并攏，摟抱頭兩側(cè)，兩拇指同時(shí)用力向外揉摩旋轉(zhuǎn)五十次，再向內(nèi)揉摩旋轉(zhuǎn)五十次，逐步擴(kuò)大范圍，揉摩腦戶，腦空，風(fēng)池，風(fēng)府，天柱等穴。三，食指梳頭。掌心順摩頸，十指環(huán)屈成靶形，從發(fā)際往后梳，至枕骨向下，食指并攏橫摩擦到頸椎，分別摩緊兩側(cè)，直達(dá)下巴收，為一次。四，拍打頸項(xiàng)部，從坐或站脫去上外衣留內(nèi)衣，用上掌從頸間上，盡量往后甩拍打，兩手交替拍打，各五十次。