晚上怎么睡覺(jué)對(duì)頸椎好
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 晚上怎么睡覺(jué)對(duì)頸椎好
精選回答：
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- 王建軍 主任醫(yī)師
- 中醫(yī)骨科
- 臨床中對(duì)于頸椎不好的患者，在睡覺(jué)時(shí)可以采用仰臥位或者健側(cè)側(cè)臥位的睡姿，要避免對(duì)患側(cè)的壓迫，以免引起循環(huán)障礙，肌肉痙攣，造成疼痛，活動(dòng)受限等相關(guān)癥狀的加重?；颊咴谒X(jué)時(shí)也要注意選擇適合自己頸部的枕頭，有利于放松頸肩局部僵硬痙攣的肌肉，能夠在一定程度上減輕頸部的相關(guān)癥狀。出現(xiàn)頸椎相關(guān)癥狀的患者，應(yīng)該進(jìn)行積極的檢查明確病情，并且采用適合的治療方法進(jìn)行干預(yù)，防止病癥加重。