頸椎睡覺枕頭怎么用
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 頸椎睡覺枕頭怎么用
精選回答：
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- 王建軍 主任醫(yī)師
- 中醫(yī)骨科
- 有很多患有頸椎病的患者往往喜歡采用一些根據(jù)頸椎病患者所做的特殊的塑形枕頭，這些枕頭在使用的時(shí)候要注意如下事項(xiàng)：第一，枕頭的高度要進(jìn)行自行的調(diào)節(jié)，因?yàn)檫@類枕頭雖然已經(jīng)塑形完畢，但是不能夠做個(gè)性化的定制。在患者具體使用的時(shí)候，要求患者采取仰臥位的睡姿把頭放上去以后，這個(gè)枕頭的厚度要求有患者的一個(gè)拳頭高，如果不夠高的，患者可以自行的填充一些材質(zhì)。第二，枕頭在使用的時(shí)候一定要頭和頸椎同時(shí)放在枕頭上，而且該類塑形枕在頸部的位置，往往是有一個(gè)向上的突起，這種突起也保證頸椎在睡眠的時(shí)候有一個(gè)正常的生理彎曲，所以患者一定要保證頭和頸椎同時(shí)被枕頭所承載。如果枕頭的寬度比較窄的患者，要自行的進(jìn)行添加，這個(gè)時(shí)候可以把頭部上方在墊一個(gè)小枕頭保持頭往上靠，然后使頸椎充分的放在塑形枕的上面，這樣才能夠保證一個(gè)比較好的休息。第三，如果塑形枕表面的整體材質(zhì)讓患者感覺到發(fā)涼或者是不舒服，也可以自行更換一下相應(yīng)的材質(zhì)，比如棉布或者是燈芯絨。