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: 王建軍主任醫(yī)師; 中醫(yī)骨科

軍訓小腿疼怎么辦

2020-11-27 閱讀：578 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)

病情描述： 軍訓小腿疼怎么辦

精選回答：

- 王建軍主任醫(yī)師
- 中醫(yī)骨科
同時可以選擇進行局部的按摩，也可以配合飲用一些紅花油等進行局部的揉搓，都有利于起到活血化瘀的作用，有利于酸痛的進一步恢復(fù)，同時，每天也可以用熱水的進行泡腳，通常一周左右，這種癥狀就可以自行消失。最近軍訓出現(xiàn)大小腿很酸痛的情況，主要考慮是軍訓期間過度的勞累，導(dǎo)致出現(xiàn)的癥狀考慮是以前沒有適當?shù)倪M行活動，缺乏運動鍛煉，目前主要就是要適當?shù)男菹ⅰ?

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