網(wǎng)球肘疼怎么辦
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述: 網(wǎng)球肘疼怎么辦
精選回答:
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- 劉建國(guó) 主任醫(yī)師
- 骨科
- 網(wǎng)球肘形成的原因就是由于快速地、反復(fù)屈伸的負(fù)重活動(dòng),特別是肘關(guān)節(jié),包括肘腕關(guān)節(jié)聯(lián)合性的屈伸,都可能加重網(wǎng)球肘局部的肌腱肌群,在肘部的牽拉力,繼而出現(xiàn)疼痛。那么在臥推時(shí)同樣會(huì)導(dǎo)致局部肌肉的過(guò)度牽拉及反復(fù)的刺激,進(jìn)而產(chǎn)生疼痛。因此在網(wǎng)球肘急性期或尚未完全緩解期時(shí),不建議做臥推的動(dòng)作,可以行局部的熱敷、理療、烤電。