剖腹產(chǎn)后腰疼怎么緩解
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 剖腹產(chǎn)后腰疼怎么緩解
精選回答：
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- 劉建國 主任醫(yī)師
- 骨科
- 緩解剖宮產(chǎn)后腰痛的措施為：1、產(chǎn)后適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣。腰痛很大的原因，是因?yàn)樯眢w缺鈣。2、產(chǎn)后適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。長期缺乏運(yùn)動，是導(dǎo)致腰痛的原因。所以產(chǎn)后多運(yùn)動，鍛煉腰部的肌肉，緩解疼痛，以矯正頸椎彎曲和腰椎前凸的癥狀。3、注意腰部保暖。產(chǎn)后身體虛弱，頭部、腰部都應(yīng)該做好保暖，避免受寒引起疾患。4、避免腰肌損傷。如果腰部肌肉總是處于不放松的狀態(tài)，壓迫的肌肉就會受到損傷，要采取正確的姿勢喂飽寶寶喂奶。產(chǎn)后腰痛嚴(yán)重，會導(dǎo)致其他并發(fā)癥，所以要引起重視。如果情況得不到改善，應(yīng)到醫(yī)院做檢查，確診后再對癥治療。