睡覺(jué)不能平躺腰疼怎么回事
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 睡覺(jué)不能平躺腰疼怎么回事
精選回答：
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- 劉建國(guó) 主任醫(yī)師
- 骨科
- 很多人在平躺睡覺(jué)的時(shí)候出現(xiàn)腰疼，這主要屬于腰肌勞損，或者是腰椎疾病等引起的不適反應(yīng)，與長(zhǎng)時(shí)間保持一種不良姿勢(shì)，從而導(dǎo)致腰大肌得不到充分休息有一定關(guān)系。出現(xiàn)這種情況，首先要注意休息。另外，保暖也很關(guān)鍵，因?yàn)檠堤貏e怕涼。在排除腰椎骨質(zhì)疾病及泌尿系疾病所導(dǎo)致疼痛以后，建議首先注意以下幾點(diǎn)。第一、注意休息，睡硬板床，同時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間保持一種不良姿勢(shì)。第二、可以自行在家堅(jiān)持進(jìn)行每天2次的中藥局部熱敷，早晚各1次，應(yīng)配合口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀的藥物治療。第三、如果休息后得不到任何緩解，而且疼痛越來(lái)越嚴(yán)重，則建議盡快到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療?；颊呖梢赃x擇中醫(yī)理療和針灸治療。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間之后，這些癥狀一定能得到明顯的緩解。