腰疼肌肉拉傷怎么緩解
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提示：本內容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 腰疼肌肉拉傷怎么緩解
精選回答：
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- 王建軍 主任醫(yī)師
- 中醫(yī)骨科
- 對于病人出現(xiàn)了腰部肌肉拉傷的情況，引起腰部的疼痛、活動受限和腰部腫脹的情況發(fā)生，一定要及時的臥床休息并且限制腰部的活動，避免腰部負重，同時損傷24小時以內行冰塊或者涼毛巾冰敷損傷的部位，以減輕腫脹，緩解疼痛。48小時以后可以配合腰部的熱敷，并且肌肉拉傷以后兩周內，一定要絕對的臥床休息，給損傷的肌肉創(chuàng)造修復條件。