鍛煉完腰疼正常嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 鍛煉完腰疼正常嗎
精選回答：
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- 王建軍 主任醫(yī)師
- 中醫(yī)骨科
- 可能有以下種原因：第一、長期沒有進行體育鍛煉或者運動前沒有做好充分的準備，腰部肌肉和關節(jié)沒有完全活動開，突然過于劇烈的運動或運動強度過大導致身體不適，產(chǎn)生乳酸堆積而引起腰部疼痛。第二、運動時姿勢不標準造成的腰部的肌肉韌帶拉傷而引起疼痛。第三、某些病人運動的方式過于猛烈或劇烈，可能會導致椎體骨折，患者癥狀可能不典型，主訴腰痛臨床檢查才能發(fā)現(xiàn)，所以在運動前一定要做熱身量力而行，根據(jù)自身具體情況，選擇適合自己的活動。