女生做仰臥起坐腰疼
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 女生做仰臥起坐腰疼
精選回答：
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- 江維 副主任醫(yī)師
- 骨科
- 做仰臥起坐的時(shí)候出現(xiàn)腰部疼痛，主要有兩方面的原因：一、由于在做仰臥起坐的時(shí)候腰部呈現(xiàn)屈曲位，并且在進(jìn)行猛烈用力時(shí)有可能會(huì)導(dǎo)致腰部后側(cè)棘間韌帶以及棘上韌帶出現(xiàn)拉傷，這種情況常見(jiàn)于未進(jìn)行充分熱身，腰部有受涼的情況，韌帶比較緊，在突然用力的時(shí)候非常容易導(dǎo)致棘間韌帶以及棘上韌帶拉傷，拉傷之后會(huì)形成炎性水腫以及淤血、腫脹，就會(huì)出現(xiàn)腰部疼痛。二、由于腰部本身就有勞損或者無(wú)菌性炎癥病灶，這個(gè)位置相對(duì)彈性下降，變得比較脆，比較薄弱，在仰臥起坐的時(shí)候由于用力比較大，也可能會(huì)出現(xiàn)這個(gè)位置再次受到刺激，就會(huì)出現(xiàn)腰部的疼痛感覺(jué)。