腰椎間盤突出日常注意
閱讀：407
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 腰椎間盤突出日常注意
精選回答：
-
- 江維 副主任醫(yī)師
- 骨科
- 對于腰椎間盤突出的患者，在日常生活中一定要注意：一、是要避免腰部過度受力的活動(dòng)，特別是避免長時(shí)間彎腰的活動(dòng)，比如說長時(shí)間彎腰洗衣服、拖地以及彎腰提重物、搬重物。這種情況一定要少做，以免導(dǎo)致椎間盤受壓的加重，就會(huì)導(dǎo)致癥狀的加重。二、就是如果需要長時(shí)間坐著工作，坐著時(shí)一定要多注意坐姿，以免導(dǎo)致椎間盤受壓增大，就會(huì)導(dǎo)致椎間盤突出癥狀的加重。三、就是在睡覺時(shí)一定要避免睡床過軟或者是過硬，這種情況也容易加重椎間盤突出的癥狀。四、就是椎間盤突出以后飲食也要注意，一定要禁食辛辣刺激食物，不能抽煙喝酒，以免加重病人的臨床癥狀。