腰椎退行性變要注意什么
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提示：本內容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 腰椎退行性變要注意什么
精選回答：
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- 江維 副主任醫(yī)師
- 骨科
- 腰椎退行性改變主要是要注意改變一些不良的生活習慣，比如說長期的久坐、伏案工作、常開長途車或者是喜歡彎腰扭腰、經(jīng)常從事這些重體力勞動等等，這些都會加重退變的程度。另外一方面就是說要想減緩蛻變的話，還要保持愉快的心情。還有就是多吃一些富含維生素的營養(yǎng)食品。