頸椎不好睡覺正確姿勢
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 頸椎不好睡覺正確姿勢
精選回答：
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- 王建軍 主任醫(yī)師
- 中醫(yī)骨科
- 一般的來說，當仰臥位睡覺時，頸部不能懸空，要墊一個枕頭在頸部，或者用毛巾卷一個卷也行，要保持頸椎正常的生理曲度，此外枕頭的高度也很重要，不能過高或過低，具體高度要根據(jù)個人頸椎的情況調(diào)節(jié)，只要和頸部正常的生理彎曲相符就行。頸椎病患者一定要注意平時睡覺的姿勢，正確的睡覺姿勢對于預(yù)防和治療頸椎病是非常重要的。