腰椎緊繃怎么緩解
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提示：本內容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 腰椎緊繃怎么緩解
精選回答：
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- 王建軍 主任醫(yī)師
- 中醫(yī)骨科
- 病人出現(xiàn)腰緊繃的現(xiàn)象，主要原因是腰部肌肉、肌群發(fā)生損傷而產(chǎn)生了持續(xù)性痙攣疼痛，或者腰部長期著涼使腰部肌肉處于緊張、收縮狀態(tài)，就會有緊繃的表現(xiàn)。比如可以進行紅外線烤電、理療儀治療，使局部皮膚溫度升高就可以緩解肌肉緊張的狀態(tài)，而且還能夠使局部血管處于舒張狀態(tài)，能夠加速局部血液循環(huán)。出現(xiàn)這種情況后可以囑咐病人臥床休息，放松腰部的肌肉、肌群，同時注意保暖，可以在腰部采取常規(guī)熱敷處理。