騎自行車對腰椎有好處
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 騎自行車對腰椎有好處
精選回答：
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- 江維 副主任醫(yī)師
- 骨科
- 總的來說，騎自行車對腰椎間盤突出并沒有切實好處，相反，長時間的騎行還會造成腰背肌疲勞，也有可能加重椎間盤突出發(fā)生。騎自行車的時候，腰椎輕度后突，可以使后縱韌帶拉緊，使突出間盤在一定程度上回縮，有效減輕椎間盤突出癥所致的肢體癥狀，這樣患者就會感到舒適。但是長時間騎自行車，會造成腰背肌疲勞，對于顛簸路段可能還會加重椎間盤突出。