爬行對腰椎有好處嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 爬行對腰椎有好處嗎
精選回答：
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- 王建軍 主任醫(yī)師
- 中醫(yī)骨科
- 得了腰椎間盤突出的患者平時可以做一些爬行類的鍛煉，這樣能夠使腰部肌肉得到增強，有利于改善腰椎間盤突出的癥狀，同時不僅可以鍛煉腰部肌肉，全身的肌肉和韌帶及骨骼都能夠得到一定的鍛煉。病情比較嚴重的，除了鍛煉，也可以對局部進行熱敷，按摩，針灸或者牽引，都可以在一定程度上改善癥狀，如果保守治療無效，也可以考慮進行手術(shù)治療。腰椎間盤突出與長期保持一種姿勢，比如久坐等有很大的關(guān)系，要從日常生活習(xí)慣上進行調(diào)整，才能夠防治腰椎間盤突出。