平躺抬腿損害腰椎
閱讀:1.19k
提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述: 平躺抬腿損害腰椎
精選回答:
-
- 王建軍 主任醫(yī)師
- 中醫(yī)骨科
- 我們說(shuō)腰椎負(fù)荷最大的,就是我們坐位的向前彎腰,或者說(shuō)我們平時(shí)坐的比較矮,矮沙發(fā)這種老坐著,或者我們站立位的這種彎腰,這些動(dòng)作的話,腰的負(fù)擔(dān)比較大。抬腿的話,本身對(duì)腰也并沒(méi)有任何的負(fù)擔(dān)的加重,所以平躺抬腿,并不會(huì)加重一些腰部的問(wèn)題。而我們站著走路,或者平躺的話,腰椎的負(fù)擔(dān)是比較小的。