降血脂運動
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 降血脂運動
精選回答：
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- 潘永源 主任醫(yī)師
- 內(nèi)分泌科
- 高脂血癥的患者每天保證半個小時以上的有氧運動，運動方式因人而異，根據(jù)自身不同情況選擇適合自己的運動方式，如慢跑、跳繩、游泳、騎自行車、打球等方式，運動時間要保證半個小時以上，每周要保持至少五天的運動，要堅持。降血脂最基本的措施是生活方式干預(yù)，包括飲食和運動。其次，患者應(yīng)規(guī)律作息，清淡飲食，避免高脂高膽固醇飲食。