經(jīng)常運動能降血壓嗎
閱讀：1.19k
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 經(jīng)常運動能降血壓嗎
精選回答：
-
- 楊士偉 主任醫(yī)師
- 心血管內(nèi)科
- 運動降血壓的機制是通過運動減少或優(yōu)化糖脂代謝，減輕體重并達到正常的體重，其降血壓是一個長期的過程，通常需要三個月左右的運動時間，以期望達到降低血壓的目的。需要注意的是患者的血壓通常是在一級，即低于160和90/100的血壓，或不超過二級到三級。若血壓過高，則運動可有一定的風險。