吃柚子降血壓嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 吃柚子降血壓嗎
精選回答：
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- 楊士偉 主任醫(yī)師
- 心血管內(nèi)科
- 柚子，它是屬于一種水果，沒有明顯的降低血壓作用。降低血壓：第一、要保持一個合理的生活方式，包括低鹽、低脂飲食，每人每日食鹽量小于六克，少吃動物內(nèi)臟及動物油，多吃蔬菜水果，包括柚子。但是天天吃柚子，對血壓沒有促進升高的作用，但是也沒有降低血壓的作用。第二、還要堅持鍛煉，控制體重，保持心情愉快。如果通過生活方式干預(yù)1到2個月，血壓降的不理想，那么可能還是需要降壓藥來把血壓降至正常。