頸椎病可以健身嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 頸椎病可以健身嗎
精選回答：
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- 王建軍 主任醫(yī)師
- 中醫(yī)骨科
- 是要注意運(yùn)動(dòng)過程中要注意防止過度運(yùn)動(dòng)，以免導(dǎo)致頸部椎體過度受力以后引起頸椎病癥狀的加重。這種情況可以進(jìn)行游泳活動(dòng)健身，并且可以進(jìn)行單杠、雙杠的鍛煉以及打羽毛球的活動(dòng)，或者是臥床期間平板支撐，或者是后弓腰五點(diǎn)以及四點(diǎn)支撐的鍛煉，都是對(duì)于身體肌肉的鍛煉好的方法。