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      劉正新主任醫(yī)師
      
        
      消化內(nèi)科
      
      
      
    
      
    
      
      
      
        
      腸胃炎可以吃皮蛋瘦肉粥嗎
      
        
      
          
          閱讀：2.89k
          提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
        
      
        
      
        
      
          病情描述：
          腸胃炎可以吃皮蛋瘦肉粥嗎
        
      

        
      
          精選回答：
          
        
            
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        • 劉正新 主任醫(yī)師
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        • 消化內(nèi)科
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              腸胃炎是可以吃皮蛋瘦肉粥的，不過為了不影響到腸胃，建議最好是在有腸胃炎的時候少喝點皮蛋瘦肉粥要控制好量。因為皮蛋瘦肉粥里面含有的蛋白質比較多，有腸胃炎的時候是不能多吃的，不太容易消化。也不要吃辛辣刺激的食物或者過硬食物，在飲食上是要以清淡食物為主的或者也可以多吃一些新鮮的水果跟蔬菜，以及多喝點水。
            
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          中醫(yī)調理腸胃
        
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        食欲差，消化不好，肚子疼提示有脾胃方面的疾病，如脾胃虛弱，建議你就診當?shù)蒯t(yī)院中醫(yī)科看看，可以在醫(yī)師指導下使用健脾開胃的中藥調理，如黨參，蓮子，白術，茯苓，焦三仙等，平時需要飲食清淡，不能吃生冷難消化的食物，注意腹部的保暖。建議：平時可以適量吃中成藥、枳實導滯丸來緩解癥狀，最主要的還是要去中醫(yī)就診，聽從醫(yī)生指導，對癥處理。此外，要注意飲食，不吃辛辣的食物。不同情況引起的脾胃功能失調，使用的中藥也不一樣，如果有氣血虛的情況可以使用歸脾丸，如果有脾虛濕盛，可以用參苓白術散，脾氣不足可以用補中益氣湯。調理脾胃的中藥有很多，這需要看你的脾胃屬于哪種情況，是屬于陽虛引起，陰虛導致或者氣虛，脾虛濕盛，還是食滯于脾胃。
        
        
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          腸胃不舒服癥狀
        
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        腸胃不舒服的癥狀有：
一、經(jīng)常在飯后2小時左右出現(xiàn)胃痛，甚至半夜疼醒。吃點東西可以緩解；常有反酸的現(xiàn)象；秋冬季節(jié)容易發(fā)作；疼痛在上腹部偏右、有節(jié)律。
二、飯后中上腹疼痛，或有惡心、嘔吐、積食感。病程可以很長、疼痛有規(guī)律，如受涼、生氣、吃了刺激性的食物后發(fā)作。
三、飯后立即腹瀉。吃一頓瀉一次，少有受涼或飲食不當就發(fā)作；也有可能是時而腹瀉時而便秘。腹瀉時為水樣便，便秘時黏液較多。有時腹脹、有便意，而上廁所又無大便，持續(xù)時間長可以出現(xiàn)消瘦的癥狀。
四、飲食不當或受涼后發(fā)生腹痛、腹瀉，可伴有嘔吐、畏寒、發(fā)熱。
五、噯氣但不反酸、胃口不好、體重逐漸減輕、面色輕度蒼白或發(fā)灰。
        
        
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        也可能出現(xiàn)排便次數(shù)增多、腹痛、肛門墜脹、便意頻頻或者里急后重等癥狀，還有五更泄表現(xiàn)?？梢允秤徽瘢部赡芟涣?，也有可能出現(xiàn)飽脹、脹痛、噯氣等不適癥狀，同時也有些人可以出現(xiàn)口苦、口臭、燒心、反酸等。
        
        
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          腸胃差怎么辦
        
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        1、首先要改掉不良的習慣，不要抽煙喝酒，不要吃辛辣，油膩的食物，不僅如此，太甜、太咸或者太冷的食物都要少吃，飲食盡量以清淡為主。2、飲食要有規(guī)律，很多人可能由于生活壓力大，生活節(jié)奏快就忽視飲食的重要性，要記住，沒有好的身體怎么能好好工作。每天吃飯要有規(guī)律，不要餓一餐飽一餐，這樣對胃的損傷是很大的，每天按時吃飯，不要吃太多，可以少食多餐。3、最好細嚼慢咽，腸胃不好的人最好吃軟一點的食物，蒸的或者煮的食物最好，比較堅硬的、粗糙的食物少吃，特別是油炸的食物，會給腸胃帶來很大的負擔，吃飯的時候細嚼慢咽，在嘴里多嚼幾下再吞下去，這樣更好消化。
        
        
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          如何護理腸胃
        
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        腸胃不好，可通過以下方式進行調養(yǎng)：
1、飲食調整，主要進食軟食，及容易消化的食物，保持三餐規(guī)律，不要過飽。
2、運動調節(jié)，適當增加運動，會促進胃腸的蠕動，增加胃腸的功能。
3、藥物調節(jié)，西醫(yī)上主要是促進消化調節(jié)胃腸菌群，如乳酸菌素片、美常安、培菲康等。而中醫(yī)上用健脾、消食的藥物，如人參健脾片、參苓白術散、保和丸等。
        
        
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          腸胃調理中藥
        
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        調理腸胃的中藥有很多，主要的中藥有麥冬，山楂，麥芽，淮山，黨參等，但是中藥也不能隨便吃的，而且中藥它有一定的藥方，需要去醫(yī)院面醫(yī)生面診一下，把把脈，然后進行辨證論治地選擇合適的藥方進行調理，不能隨便使用的，否則私自服用可能會出現(xiàn)一些不良反應，甚至會耽誤病情，導致原有的病情加重。胃腸道它除了受飲食的影響，它也是由神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的影響，所以除了藥物之外，平時也要注意保持良好的生活習慣，飲食要有規(guī)律，避免暴飲暴食。同時也要保持充足的睡眠，盡量避免熬夜。
        
        
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