吃什么油對心腦血管好
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 吃什么油對心腦血管好
精選回答：
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- 周彬 副主任醫(yī)師
- 心血管內(nèi)科
- 建議有心腦血管疾病的人平時要控制飲食以清淡飲食為主，并且不要吃太油膩的食物，要合理的搭配飲食?？梢远喑渣c玉米、芹菜、香菇、西紅柿、蘋果等，多補充各種的維生素和微量元素對身體也是有好處的，要均衡營養(yǎng)。茶油和橄欖油對心腦血管有很大的好處，因為這些油里面含有不飽和脂肪酸可以降低膽固醇，并且能降低心腦血管事件的發(fā)病率。