高血壓低鈉飲食
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 高血壓低鈉飲食
精選回答：
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- 周彬 副主任醫(yī)師
- 心血管內(nèi)科
- 減少鈉元素的攝入量可以有效的降低患上高血壓的風(fēng)險，因?yàn)殁c元素多存在于食鹽中，一些經(jīng)常食用高鹽食物的人群就是高血壓的高危人群，想預(yù)防高血壓可以通過減少鈉鹽的攝入來控制，成年人每天鈉鹽的攝入盡量控制在六克以下。鉀元素對心臟和心血管有著重要的保養(yǎng)作用，食用高鉀食物除了能過降低高血壓風(fēng)險還能減少患有心臟疾病的幾率。高鉀低鈉飲食是可以預(yù)防高血壓的，因?yàn)楦哐獕撼艘恍┢髻|(zhì)性病變的原因外最主要的原因就是不合理的飲食習(xí)慣。