日光照射可以預防骨質疏松嗎
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提示：本內容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 日光照射可以預防骨質疏松嗎
精選回答：
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- 江維 副主任醫(yī)師
- 骨科
- 日光照射對于預防骨質疏松是有好處的，但是照射的條件有要求。 第一、盡量在早上11點到下午1點半左右的陽光照射，冬天可以選擇這個時間，夏天要避免中暑。 第二、日光照射皮膚盡量多的裸露，同時不能涂防曬霜、打遮陽傘，盡量整個皮膚在太陽下直射，否則起不到預防骨質疏松的作用。 第三、照射的時間的要求根據(jù)緯度的不同而不同，像北緯地區(qū)照射的時間，需要適當?shù)难娱L，而在南方地區(qū)，照射的時間適當?shù)目s短，同時冬天照射的時間，需要適當?shù)难娱L，夏天照射的時間可以適當?shù)目s短。