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      楊士偉主任醫(yī)師
      
        
      心血管內(nèi)科
      
      
      
    
      
    
      
      
      
        
      如何測量心率？
      
        
      
          
          閱讀：1.55k
          提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
        
      
        
      
        
      
          病情描述：
          如何測量心率？
        
      

        
      
          精選回答：
          
        
            
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        • 楊士偉 主任醫(yī)師
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        • 心血管內(nèi)科
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              測量心率的方法如下：
一、測脈搏，用脈搏來代替心率；雖然脈率不等于心率，但絕大多數(shù)情況下脈率和心率是相等的，所以可以用脈率來間接反應(yīng)心率。
二、電子血壓表；血壓表測量血壓的同時，也可以把脈率測出來。
三、可以夾在手指頭上的一種儀器，同時可以測血氧飽和度，也可以測心率。
四、如果要專業(yè)的測心率，可以做心電圖；同時也可以選擇二十四小時動態(tài)心電圖。
            
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        測量心率的方法如下：
一、測脈搏，用脈搏來代替心率；雖然脈率不等于心率，但絕大多數(shù)情況下脈率和心率是相等的，所以可以用脈率來間接反應(yīng)心率。
二、電子血壓表；血壓表測量血壓的同時，也可以把脈率測出來。
三、可以夾在手指頭上的一種儀器，同時可以測血氧飽和度，也可以測心率。
四、如果要專業(yè)的測心率，可以做心電圖；同時也可以選擇二十四小時動態(tài)心電圖。
        
        
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          心率失常胸悶氣短的怎么辦
        
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        如果經(jīng)常出現(xiàn)胸悶，有時心律不齊的情況，一定要注意日常護理，生活要規(guī)律，保證充足的睡眠，居住的環(huán)境要安靜，避免喧鬧，注意勞逸結(jié)合，根據(jù)自身的情況選擇合適的體育鍛煉。心律不齊出現(xiàn)胸悶氣短，喘不上來氣的癥狀，可能是肺部感染或者上呼吸道感染引起的，也可能是心肌缺血導致的，最好是到醫(yī)院面診，常規(guī)檢查胸部ct，血常規(guī)，心電圖，心肌酶，尿常規(guī)明確診斷后，可以在醫(yī)生指導下應(yīng)用調(diào)整心率，保護心臟，降低心肌耗氧量的藥物。心臟的供血不足，需要使用硝酸酯類藥物、抗血小板藥物、他汀類藥物治療，增加心臟的供血，抑制血小板聚集，促進斑塊消退，預(yù)防動脈硬化的進一步加重。
        
        
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        心率過低的時候，會造成全身體內(nèi)靜脈淤血，進而導致全身組織、器官出現(xiàn)缺血、缺氧的癥狀。同時也會造成腦部供血不足，造成意識障礙以及昏迷的出現(xiàn)，甚至會造成心臟衰竭。
        
        
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        對倍他樂克這個藥，我們用會比較多一點，因為副作用會少，而且對慢性心衰，長期它可以降低死亡率，對早搏、心率快的、交感神經(jīng)興奮的，效果很好！常見的抗心律失常藥物有阝受體阻滯劑、可達龍、普羅帕酮，這些是比較常用的抗心律失常藥物。但是這些藥中可達龍不能夠長期用，有一定的副作用啊，它會引起肝腎功能不好，長期用對甲狀腺會有影響，所以一般急性期用一下，不建議長期服用。
        
        
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          睡眠時心率
        
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        人在睡眠的時候新陳代謝減慢，血液循環(huán)減慢，心率也會有所減慢，心率在正常范圍內(nèi)不用擔心，如果心率低于60次，每分鐘在50次左右，沒有不舒服感覺，也是屬于正常的，不需要特殊的治療。如果心率過慢，在30次或40次左右，有可能會影響正常的呼吸或者容易被憋醒，需要去醫(yī)院做心電圖、動態(tài)心電圖等檢查，確定診斷再治療。但睡覺時心率會相對偏慢，因為此時交感神經(jīng)的興奮性以及人體的新陳代謝都比較低。正常人的心率每分鐘在60至100次之間。睡覺時心率大約是多少正常，這個并沒有具體的范圍，只是相對而言一個人在睡覺的時候，尤其在深度睡眠的時候，心率要比靜息狀態(tài)下更為慢一些。一般來講在50-60次/分左右，某些患者甚至不排除是四十幾次每分鐘，但是如果沒有發(fā)生高度房室傳導阻滯，只是單純的竇性心動過緩，那么一般來講沒有任何的意義。
        
        
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          睡眠時心率
        
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        心率在交感神經(jīng)興奮時增快，在迷走神經(jīng)興奮時減慢，所以心率的快慢與植物神經(jīng)的興奮活動直接相關(guān)聯(lián)，每個人睡眠時交感神經(jīng)興奮性下降，迷走神經(jīng)興奮性上升，導致心率下降是普遍現(xiàn)像，但是在睡眠過程中有大腦交感神經(jīng)興奮引起的快速眼動期與大腦迷走神經(jīng)興奮引起的慢速眼動期交替出現(xiàn)，也就會引起心臟交感及迷走神經(jīng)的相應(yīng)交替興奮，產(chǎn)生心率快慢交替不定和心率不齊，這正常的生理現(xiàn)象，不必過于擔心。人在睡覺的時候，因為新陳代謝變慢，血液循環(huán)減慢，迷走神經(jīng)興奮增強，心率會有所減慢，一般人睡覺時心率在每分鐘50-70次之間。如果沒有心慌、胸悶、心前區(qū)不舒服、經(jīng)常的入睡困難或者容易驚醒等癥狀，心率在正常范圍內(nèi)就不需要擔心。睡眠標準心跳是在相對性持續(xù)的一段時間地域內(nèi)，睡眠時出現(xiàn)數(shù)最多的心跳標值，又分成當次睡眠標準心跳與長期性睡眠標準心跳。建議盡早前去醫(yī)院門診就診，平常留意歇息，飲食搭配以口味淡主導，有效配搭。
        
        
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