早餐吃紅薯減肥嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 早餐吃紅薯減肥嗎
精選回答：
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- 張子義 主任醫(yī)師
- 中醫(yī)內(nèi)科
- 紅薯的熱量并不高，早餐可以適當(dāng)?shù)某砸恍┘t薯，是有利于達(dá)到減肥的效果的。早中晚餐都需要合理的控制好飲食的總量和飲食的總熱量，主要是清淡飲食，多吃一些蔬菜和水果。但是并不是說(shuō)早餐吃紅薯就一定會(huì)達(dá)到減肥的作用。