吃蒸南瓜減肥嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 吃蒸南瓜減肥嗎
精選回答：
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- 張子義 主任醫(yī)師
- 中醫(yī)內(nèi)科
- 吃蒸南瓜是可以幫助減肥的，但是要注意不能為了減肥而每天僅吃蒸南瓜，還是需要多種的營養(yǎng)成分的，否則容易出現(xiàn)貧血或者其他的問題。南瓜是一種營養(yǎng)豐富的蔬菜，而且含有豐富的維生素和多種微量元素，還含有豐富的膳食纖維，吃一些南瓜能夠促進(jìn)胃腸道蠕動，有助于消化吸收。那么想減肥的患者，可以吃一些蒸南瓜的。