喝綠茶真的可以減肥嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 喝綠茶真的可以減肥嗎
精選回答：
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- 楊書文 主任醫(yī)師
- 普通內(nèi)科
- 女人喝綠茶是可以減肥的，首先，喝綠茶減肥是一種比較健康的減肥方法，綠茶的熱量較低，所含的兒茶素能夠抑制體內(nèi)多余熱量，向脂肪的轉(zhuǎn)化，可以有效的延緩小腸對(duì)攝入脂肪的吸收，有效的抑制體內(nèi)脂肪的增生，對(duì)于減肥有著一定的幫助。其次，綠茶有清熱解毒的作用，還可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，通便排毒可以使體內(nèi)多余的毒素和廢物通過排泄除去，對(duì)于機(jī)體體重減少有著積極作用。綠茶中所含的芳香族化合物，能夠溶解人體內(nèi)多余的脂肪，除去人體多余的油脂，防止脂肪積滯在體內(nèi)，可以有效的阻止人體發(fā)胖的癥狀出現(xiàn)。