減肥每天喝4000毫升的水好嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 減肥每天喝4000毫升的水好嗎
精選回答：
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- 鄒亞偉 主任醫(yī)師
- 兒科
- 正常成人每天喝水量可以達到2000~3000毫升左右，4000毫升的水量比較多，會導致出現(xiàn)較大量的排尿，大量的電解質(zhì)隨尿液排出，不排除會引起人體出現(xiàn)低鈉血癥，嚴重的甚至水中毒的病情發(fā)生，會對人的身體健康造成嚴重的損害，不僅起不到有效的減肥效果，而且還可能會導致疾病的發(fā)生，不利于人體的健康，盡量選擇科學合理的方法進行減肥，以免對個人的健康造成一定的影響。