減肥主食多少
閱讀：1.46k
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 減肥主食多少
精選回答：
-
- 張子義 主任醫(yī)師
- 中醫(yī)內(nèi)科
- 如果想要快速減肥，建議主食每天50克（1兩）或100克（2兩），這是保證可以節(jié)食減肥的最低值，還可以再多吃一點(diǎn)（只要不影響減肥大計(jì)就行）。