早上喝紅棗水好嗎
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提示：本內容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 早上喝紅棗水好嗎
精選回答：
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- 張子義 主任醫(yī)師
- 中醫(yī)內科
- 早上空腹適當喝一些紅棗水是好的。1、可以起到暖腸胃的功能，紅棗中含有大量的鐵元素、B族維生素、蛋白質以及氨基酸等多種營養(yǎng)物質，空腹泡水喝更容易被腸胃吸收。2、紅棗棗性溫味甘，具有調和藥性、補氣血功效，可以提高人們的體質。但是紅棗容易上火，而且食用過多會造成人體消化不良，使胃腸道負擔加重，出現(xiàn)腹脹等癥狀。