芝麻孕婦能吃嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 芝麻孕婦能吃嗎
精選回答：
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- 王少為 主任醫(yī)師
- 婦產(chǎn)科
- 雖然芝麻對(duì)孕婦身體和胎兒生長(zhǎng)發(fā)育有好處，但也不能多吃，尤其是肥胖的孕婦，要注意食用的量應(yīng)控制在每日9到15克之間。芝麻富含蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素E、維生素B以及鈣、鐵、鋅、銅等微量元素，不但具有濃郁的香氣，可促進(jìn)食欲，更加有利于營(yíng)養(yǎng)成分的吸收，所以孕婦是可以吃芝麻的。