孕婦可以散步嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 孕婦可以散步嗎
精選回答：
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- 王少為 主任醫(yī)師
- 婦產(chǎn)科
- 在懷孕早期和中期，我們建議孕婦根據(jù)自己的自身體質(zhì)，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，有利于胎兒的健康，一般來說一個(gè)人散步的時(shí)候，不要運(yùn)動(dòng)到精疲力盡，這樣對(duì)身體不好，但是到了孕晚期的時(shí)候就要避免出現(xiàn)晚上出來散步這種情況，因?yàn)槟菚r(shí)的胎兒已經(jīng)很大，孕婦一個(gè)人出來散步很容易遇到危險(xiǎn)，這個(gè)時(shí)候孕婦散步時(shí)就需要有家人的陪同以及攙扶。孕婦在懷孕期間，應(yīng)當(dāng)根據(jù)自己的身體素質(zhì)來決定運(yùn)動(dòng)量的多少，因此身體消耗的能量也是不一樣的。