孕婦的飲食一日三餐
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 孕婦的飲食一日三餐
精選回答：
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- 龍騰飛 主治醫(yī)師
- 婦科
- 孕婦懷孕初期，比如三餐的食譜，平時要注意不要吃一些辛辣刺激，生了寒涼的食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，飲食盡量以清淡為主。所以豆?jié){、牛奶搭配雞蛋、新鮮的蔬菜，平時也可以吃米食、面食類的食物，適當(dāng)吃瘦肉。孕婦在懷孕以后要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)豐富，搭配要注意營養(yǎng)均衡，滿足胎兒所需要的各種營養(yǎng)元素。