晚上不吃飯運(yùn)動能減肥嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 晚上不吃飯運(yùn)動能減肥嗎
精選回答：
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- 王建軍 主任醫(yī)師
- 中醫(yī)骨科
- 適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，可以提高人體的基礎(chǔ)代謝，使平時(shí)消耗更多的熱量，容易形成易瘦的體質(zhì)。而且這一種方法的減肥速度要比既吃晚飯還運(yùn)動，減肥的效果要好一些。