預(yù)防高血壓的食物
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 預(yù)防高血壓的食物
精選回答：
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- 周彬 副主任醫(yī)師
- 心血管內(nèi)科
- 高血壓病是一種生活方式，因此的改善治療重要環(huán)節(jié)。預(yù)防高血壓的食物主要有以下幾類：1、谷薯類，每天攝入250-400g，如燕麥、小米、玉米、紅小豆、綠豆、紅薯等。高血壓的患者一般是由于工作壓力過大或者是身體過于肥胖所引起，在日常生活當(dāng)中經(jīng)常暴飲暴食或者是攝入過多的油膩食物就會引起身體肥胖。