游泳對高血壓有好處嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 游泳對高血壓有好處嗎
精選回答：
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- 周彬 副主任醫(yī)師
- 心血管內(nèi)科
- 經(jīng)常游泳鍛煉對高血壓患者是有幫助的，可以輔降。對于高血壓的患者，建議每天進行半小時以上的中等強度運動，降低血壓，同時一定要控制體重，戒煙，限制酒精的攝入，低鹽、低脂肪飲食。高血壓患者是可以適當進行游泳鍛煉的，進行游泳適當?shù)腻憻挘瑢Ψ€(wěn)定血壓有一定好處，同時也可以練太極拳，打乒乓球，羽毛球，慢走等等，需要去正規(guī)醫(yī)院就診治療，在醫(yī)生指導(dǎo)下，長期堅持規(guī)律口服降壓藥，絕對不能隨便停藥的