百合、薏仁米、枸杞、大棗可以一起煮粥嗎
閱讀：3.67k
提示：本內容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 百合、薏仁米、枸杞、大棗可以一起煮粥嗎
精選回答：
-
- 司莉莉 副主任醫(yī)師
- 中醫(yī)科
- 百合、薏仁米、枸杞、大棗都是對于身體很有益處的食材，可以一起煮粥，但要注意用量配比。薏仁米有清熱利濕，除風濕，健脾胃等多種功效；百合可以潤肺止咳，養(yǎng)陰清熱等，對身體的好處也不少。 杞善補肝腎，補血養(yǎng)顏，大棗煮粥對皮膚很好。枸杞和大棗都是不錯的補氣血食材，女性常吃會改善面部氣色，氣血充盈。這幾種食材一起煮粥，是不錯的養(yǎng)生食譜。