銀耳容易消化嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 銀耳容易消化嗎
精選回答：
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- 劉正新 主任醫(yī)師
- 消化內(nèi)科
- 銀耳雖然很有營養(yǎng)，但其實(shí)是不容易消化的，所以做銀耳羹的時(shí)候要煮爛一點(diǎn)，煮出膠質(zhì)最好。如果是腸胃消化不好的人，平時(shí)要少吃銀耳。比較粘稠的銀耳羹如果吃多了，會(huì)導(dǎo)致消化不良或者便秘。 另外，銀耳吃多了還會(huì)導(dǎo)致肚子脹氣，消化不好情況下，比較嚴(yán)重的還會(huì)造成腸梗阻。銀耳羹一般女性吃的多，多是用來美容養(yǎng)顏，滋補(bǔ)身體的，如果不能消化，建議用其他同等功效的食物來代替。