女人剛生完孩子吃什么好
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 女人剛生完孩子吃什么好
精選回答：
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- 邱春玲 副主任醫(yī)師
- 產(chǎn)科
- 生完寶之后究竟什么能吃不，中國(guó)有很多傳統(tǒng)的習(xí)俗會(huì)這樣或者那禁忌其實(shí)在營(yíng)養(yǎng)學(xué)2018年初推薦出了最新產(chǎn)婦女膳食塔是怎給我們介紹。剛剛生完寶寶的媽媽在產(chǎn)后的前1-2天，很多人有疲勞、無力感，而且胃腸功能較差，所以應(yīng)該選擇清淡、容易消化和吸收的食物，比如粥、面條、蒸雞蛋以及煮爛的肉和菜，隨后就可以逐漸過渡到正常的飲食。食補(bǔ)對(duì)于剛生完寶寶的媽媽是最好的，各種湯品有營(yíng)養(yǎng)也好消化，同時(shí)還可以下奶，例如鯽魚湯、海帶乳鴿湯、豬蹄排骨湯等，不過不要燉得過于油膩，小米粥等五谷雜糧粥喝了也對(duì)身體有好處。