坐月子能吃烤肉嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 坐月子能吃烤肉嗎
精選回答：
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- 陳軍 主任醫(yī)師
- 婦產(chǎn)科
- 產(chǎn)婦在月子里是不可以吃燒烤的。坐月子從醫(yī)生的角度來說，產(chǎn)婦不要吃生冷涼辣的刺激性東西，吃富含豐富營養(yǎng)的，容易消化的食物，也就是平衡飲食，宜吃：1、含鐵豐富的食物，促進體內(nèi)鐵的吸收。這時應(yīng)該多食用新鮮應(yīng)季的蔬菜以及水果，多食用富含高蛋白的食物，比如一些豆制品、牛奶等，多食用富含高纖維的食物，這樣才能滿足產(chǎn)后身體對營養(yǎng)的需求。